Das sind unsere proteinreichen Fleischersatzprodukte. Essen Sie sie nicht nur, wenn Sie Muskeln aufbauen wollen, denn Sie können sie endlos variieren, in kalten und warmen Gerichten. Außerdem haben sie wenig Kalorien. Wir haben die seidige und die festere Variante. Mit Sojasauce oder Teriyaki-Sauce sind sie sehr lecker. Wenn Sie schon etwas erfahrener sind, probieren Sie Kimchi-Curry!
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